O que é sentar em W?
A posição de sentar em “W” é muito comum entre crianças pequenas. Esse hábito consiste em se sentar sobre os joelhos com as pernas abertas para os lados, formando um “W” com o corpo. Para muitas crianças, essa posição é confortável, pois proporciona uma base larga de apoio, ajudando-as a brincar de forma estável. No entanto, apesar de parecer inofensiva, essa postura pode trazer preocupações ortopédicas e motoras no longo prazo.
Por que as crianças sentam em W?
A principal razão pela qual as crianças preferem essa posição é a “anteversão femoral aumentada”, que é uma rotação interna dos ossos do quadril, muito comum na infância. Isso permite que as pernas girem para dentro mais facilmente, facilitando a posição em W. Essa característica é fisiológica e natural nos primeiros anos de vida, mas com o tempo, a maioria das crianças abandona essa postura conforme a rotação do quadril se ajusta naturalmente ao crescimento.
Quais são os riscos de sentar em W?
Sentar em W pode ser prejudicial quando a criança permanece nessa posição por longos períodos ou se torna um hábito frequente. Os riscos incluem:
Desenvolvimento motor inadequado: A posição em W limita a rotação do tronco e o movimento lateral, que são essenciais para o desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio e força muscular.
Problemas posturais: Essa postura pode influenciar negativamente a formação das curvas normais da coluna, potencialmente contribuindo para desalinhamentos como a hiperlordose lombar.
Luxação de quadril: Em crianças com predisposição a problemas no quadril, como a displasia do quadril, sentar em W pode aumentar o risco de deslocamento das articulações.
Dificuldade no desenvolvimento da dominância manual: A falta de movimentos laterais do tronco durante as brincadeiras pode retardar o desenvolvimento da preferência por uma das mãos, essencial para atividades como escrever e segurar objetos.
Como corrigir o hábito de sentar em W?
Embora sentar em W seja comum, é importante que os pais ou cuidadores incentivem a criança a adotar outras posições mais benéficas, como sentar com as pernas cruzadas (posição de índio) ou com as pernas estendidas à frente. Corrigir esse hábito de forma delicada e consistente é fundamental para prevenir complicações.
Além disso, atividades que fortalecem o tronco e as pernas, como brincar de engatinhar, rolar no chão e se equilibrar em superfícies instáveis, podem ajudar a melhorar a musculatura envolvida e reduzir a necessidade de sentar em W.
Quando procurar ajuda?
Se a criança insiste em sentar em W após os 3 anos ou apresenta sinais de dificuldades motoras, como falta de equilíbrio ou atraso no desenvolvimento, pode ser necessário buscar a avaliação de um ortopedista pediátrico. Além disso, se houver histórico de problemas no quadril ou desalinhamento da coluna na família, o acompanhamento médico é recomendável.
Tratamento para o sentar em W
Na maioria dos casos, a postura se corrige naturalmente com o crescimento. No entanto, crianças com problemas ortopédicos subjacentes podem se beneficiar de fisioterapia e acompanhamento especializado para garantir um desenvolvimento adequado.
Conclusão: Sentar em W pode ser uma fase passageira no desenvolvimento infantil, mas é importante ficar atento aos riscos se esse hábito persistir. A intervenção precoce pode evitar problemas posturais e motores no futuro.
Se seu filho apresenta o hábito de sentar em W ou dificuldades motoras, agende uma consulta comigo para uma avaliação especializada!
